Hamilelik

Hamilelikte Göbişler Çatlamasın

Özellikle ilk hamileliğini yaşayan anne adaylarının aklındaki sorulardan birisi de; “acaba karnım ne zaman belli olacak?” sorusudur 🙂 Tabi bu sorunun arkasından hemen “karnımda çatlak olur mu?”, “tekrar bikini giyebilir miyim?” gibi sorular gelir 🙂 Haftalar ilerledikçe mucizeniz büyür ve göbişiniz büyümeye başlar. Elbette cilt yapınızın nasıl olduğu etkili olmakla birlikte kullanacağınız ürün de önemli. Eğer hassas bir cildiniz varsa hiç riske girmeden direkt bi dermatolog ile görüşerek doktorunuzun cildinize uygun tavsiye edeceği çatlak önleyici yağ kullanabilirsiniz. Ben doktora gitmeden hangi yağı kullanacağıma karar verdim, şu anda hamileliğimin 37.haftasındayım ve hiç çatlağım olmadı 🙂 Bu arada her ürün aynı etkiyi de yaratmayabilir, artık karar size kalmış 🙂

Kullandığım yağdan bahsetmeden önce çatlakları önlemek için yapılması gereken diğer konulardan da bahsedeyim, sadece krem/yağ kullanmakla bitmiyor 🙂

  • Biliyorsunuz ki su içmek artık her şeyin başında geliyor. Cildi nemli tutabilmek için su tüketimine dikkat etmeli ve günde en az 2,5 litre su içmeli.
  • Hamilelik dönemi yılın hangi zamanına denk gelirse gelsin muhakkak mevsim meyvelerinden tüketmeli.
  • Çatlaklar oluşmadan önce karnınızda kızarıklıklar olur, bu size bi uyarıdır 🙂 Ama bence bu uyarıyı beklemeden hamileliğinizin başından itibaren yağ kullanarak önlem alın.
  • Kilo alımınıza dikkat edin, “sen artık iki kişisin, iki kişilik yemek yemelisin” diye bir şey yok. Bir yandan aniden kilo almanız, bir yandan bebeğin büyümesi göbeğinizin daha fazla esnemesine sebep olur. Sağlıklı beslenerek bebeğinizi büyütebilirsiniz, porsiyonla ilgisi yok 🙂
  • Karar vereceğiniz yağı karnınıza sürmeden önce kolunuzun iç kısmında deneyin ve bir gün bekleyin, herhangi bir alerjik durum olmazsa göbeğinizde kullanın.
  • Karnınız belli olmaya başladıktan sonra çatlak önceyici kreminizi kullanabileceğiniz gibi hamileliğinizin başından itibaren de kullanabilirsiniz.
  • Göbeğiniz büyüdükçe tatlı tatlı kaşınır 🙂 Kaşırsanız çatlak oluşumunu kolaylaştırırsınız bu nedenle kaşımamaya çalışın
  • Büyüyen karın döneminde cildin kolajen ve elastik yapısını besleyecek gıdaları tercih etmeli. Peki nedir bu gıdalar? Misal ıspanak, lahana ve pazı gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, sarımsak, beyaz çay, çilek, ananas, portakal, greyfurt, soya ürünleri, fasulye, elma, portakal, vişne, çilek gibi kırmızı meyveler ve pancar, kırmızı biber, havuç, kırmızı patates gibi kırmızı sebzeler, kavun, kayısı, brokoli ve fırında tatlı patates, somon balığı, ton balığı, kaju fıstığı, ceviz, badem, ceviz ve fındık, keten tohumu, avokado, yaban mersini vb.
  • Gerek hamilelikte gerek hamilelik dışı dönemde hayatımızda olması gereken şeylerden birisi de egzersiz. Kesinlikle hareketsiz kalmamaya özen göstermeliyiz 🙂

Eveet şimdi bunları yaptık üstüne bi de çatlakları önlemek için krem/yağ kullandık mı heralde çatlak oluşmaz değil mi? 🙂 Ben cilt doktoru veyahut eczacı vs olmadığım için bu konuda fikirlerine önem verdiğim bir kaç kişinin tavsiyelerini nazara alarak ve kullancı yorumu okuyarak Frei Öl Hamileler İçin Çatlak Kremini tercih ettim ve çok memnun kalarak kullandım. Size öneride bulunacağım diğer ürünler ise;

  • İncia Çatlak Kremi
  • Elancyl Çatlak Yağı
  • Evomere Çatlak Kremi
  • Momidea Mambino Çatlak Yağı
  • Shoosha Çatlak Serumu

Her ne kadar bu saydığım ürünleri deneyimlememiş olsam da muhendisinoglu ‘nun, Frei Öl Hamileler İçin Çatlak Kreminin de bulunduğu yıldızlar listesinde olmasından dolayı tavsiye ediyorum 🙂

Henüz Yorum Yok
Önceki Yazı
29 Mayıs 2020

Henüz Yorum Yok

Yanıt Yaz